Sereal untuk Ibu Hamil yang Lezat dengan Rasa Apel

Kesehatan ibu akan berpengaruh terhadap perkembangan dan kesehatan janin yang dikandungnya. Untuk memastikan kesehatan keduanya, rajin lah konsultasi ke bidan atau dokter kandungan dan jangan salah dalam memilih makanan.

Salah satu pilihan makanan sehat yang kini cukup populer adalah sereal untuk ibu hamil. Selain untuk alternatif rasa bagi ibu hamil yang kebanyakan mual atau bosan dengan makanan yang sama, sereal juga merupakan sumber pangan dengan nutrisi yang beragam.

Sereal untuk Ibu Hamil yang Lezat dengan Rasa Apel

Jadi, tidak ada salahnya bagi ibu hamil untuk mencoba tren sehat ini dengan mengganti beberapa menu makanan dengan sereal. Kini kreasi sereal dengan beberapa campuran buah kering yang menyehatkan seperti apel bisa dikonsumsi oleh ibu hamil.

Berikut ulasan singkatnya tentang sereal dengan rasa apel yang manis dan segar.

Sereal Rasa Apel Lezat dan Kandungan Gizinya

  1. Kelezatan Sereal dengan rasa Apel  

Mengonsumsi sereal yang biasa kebanyakan gurih dengan rasa manis yang mungkin membosankan bagi ibu hamil. Sereal untuk ibu hamil dengan kreasi yang bisa menjadi pilihan adalah sereal dengan rasa apel.

Walaupun hampir semua jenis dan olahan sereal menggunakan buah kering dalam bahan bakunya, terdapat sereal yang memiliki rasa apel yang lebih kuat.

Rasa tersebut tentu diperoleh dengan penambahan bahan alami buah apel yang lebih banyak. Sereal ini patut untuk dicoba karena rasa dari buah apel umumnya tidak terlalu dibenci untuk ibu hamil yang mengalami mual.

Sereal dengan rasa ini tentu memiliki kelebihan pada cita rasa buah apel yang asam manis. Mengonsumsi sereal dengan rasa apel juga dapat memberikan semangat untuk makan tanpa merasa bosan.

  1. Gizi pada sereal apel

Karbohidrat kompleks pada sereal merupakan nutrisi yang baik untuk pemenuhan gizi selama masa kehamilan. Kandungan gizi yang tentu ada pada sereal yang bermanfaat bagi ibu hamil adalah serat.

Jenis sereal dengan serat dari kacang-kacangan berpengaruh baik untuk kesehatan pencernaan ibu hamil. Selain itu sereal untuk ibu hamil dengan rasa apel juga memiliki kandungan gizi dari buah apel yang lebih banyak.

Apel merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C cukup banyak seperti jeruk dan jambu. Vitamin C dikenal mampu membantu tubuh dalam menyerap zat besi yang penting untuk perkembangan janin.

Zat besi yang diserap dengan baik juga dapat meningkatkan kecerdasan otak bagi bayi dalam kandungan. Anda dapat membeli sereal seperti granola dengan varian rasa apel di Lemonilo.

Produk sereal dengan bahan baku yang sehat sehingga aman untuk ibu hamil.

Itulah sekilas informasi tentang kreasi sereal yang cocok untuk ibu hamil. Sajikan dengan cara yang dianjurkan agar sereal untuk ibu hamil tersebut dapat bermanfaat bagi kesehatan ibu dan calon bayinya.

Jangan lupa untuk menyimpannya pada tempat yang sesuai agar tetap terjaga gizinya.

Sumber : https://www.lemonilo.com/cemilan/sereal-granola

Cara Tepat Memilih Gula Diabetes

Penderita diebetes diharuskan untuk mengurangi konsumsi gula karena dapat meningkatkan kadar gula dalam darah yang membuat kesehatan tubuh akan terganggung, gangguan pada kesehatan berupa menurunnya daya tahan tubuh sehingga badan mudah lelah ataupun lemas hingga kaburnya pengelihatan.

Salah satu cara menurunkan gula diabetes adalah mengurangi konsumsi gula dan menganti dengan gula yang baik dikonsumsi para penderita diabetes.

Diabetes terdiri dari beberapa tingkatan, untuk penyakit diabetes yang belum terlalu parah ditandai dengan tingginya kadar gula darah dan masih bisa diturunkan hanya dengan meminum obat, untuk taraf penyakit diabetes yang tinggi tubuh tidak bisa memproduksi insulin sehingga gula yang masuk ke dalam tubuh tidak bisa dicerna dengan baik, hal ini akan sangat berbahaya bagi tubuh.

Cara Tepat Memilih Gula Diabetes

Salah satu cara mengontor gula darah pada penderita diabetes adalah dengan mengkonsumsi gula diabetes yang aman untuk dikonsumsi.

Walaupun mengidap penyakit diabetes bukan berarti anda tidak boleh mengkonsumsi gula sama sekali karena zat ini juga dibutuhkan tubuh untuk melakukan metabolisme, namun dengan mengurangi konsumsi gula dan mengkonsumsi gula yang aman dikonsumsi para penderita diabetes.

Gula bagi para penderita diabetes yang direkomendasikan salah satunya adalah gula aren. Merupakan gula yang dibuat secara alami dan tidak menggunakan bahan pengawet dan pemanis buatan di dalamnya sehingga aman untuk dikonsumsi para penderita diabetes.
Menjaga kadar gula darah agar tetap stabil adalah tujuan utama penggunakan gula aren sebagai gula diabetes, gula yang dibuat secara alami ini aman untuk dikonsumsi dan juga dapat menjaga kestabilan gula darah pada penderita penyakit diabetes.

Gula pasir yang biasa di jual di pasaran biasanya mengandung pemanis buatan dan juga bahan pengawet yang dapat meningkatkan kadar gula darah.

Bila gula darah tinggi proses pengobatan diabaetes tidak akan berjalan secara maksimal dengan mengkonsumsi gula yang baik dapat menekan kadar gula darah akan membantu pengobatan diabetes, gula yang dapat anda konsumsi juga adalah Tropicana gula sehat untuk penderita penyakit diabetes

Trik Mudah Pilih Kambing Kurban yang Bagus

Sebentar lagi Idul Adha akan tiba, tidak ada salahnya sebagai umat muslim kita mempunyai persiapan di dalam merayakan hari yang fitrah ini. contohnya dengan memilih kambing kurban yang terbaik. Secara umum hewan yang akan dijadikan sebahagian kurban harus halal secara Islam serta benar-benar sehat. Tetapi dengan banyaknya penjual hewan yang ada, pasti membuat kita sebagai orang yang awam merasa bingung untuk melakukan pemilihan hewan yang sehat dan sah. Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk memilih hewan yang sah dan sehat.

Pertama, usia hewan. Hewan yang baik harus memiliki cukup usia, untuk kambing berusia 12 hingga 18 bulan sedangkan untuk sapi berusia 22 bulan. Cara mudah bisa dilakukan dengan melalui catatan kelahiran yang dimiliki oleh pemilik, Anda juga bisa melihat gigi hewan. Bila giginya telah tanggal, hal ini menandakan jika hewan tersebut sudah cukup umur.

Kedua, organ tubuh yang sehat. Ketika Anda berada di lokasi pembelian, Anda bisa memperhatikan hewan kurban tersebut, perhatikan melalui mata, hidung serta anus. Cari hewan yang bersih di bagian mata, kelopak mata yang berwarna kuning sangat tidak disarankan untuk di pilih, karena hewan yang sehat mempunyai kelopak yang berwarna pink, sedangkan hidung terlihat bersih, basah dan tidak mengeluarkan cairan. Hal yang paling penting ialah proporsi tubuh standar. Keempat kaki harus simetris. Selain itu perhatikan anus, bila bagian anus kotor, berarti hewan sedang mengalami diare, Anda harus mengingat juga, jangan memberi hewan yang mempunyai koreng.

Terakhir, pilih tempat yang tepat dimana akan melakukan pembelian. Memilih tempat untuk melakukan pembelian menjadi hal yang tidak kalah penting. Hindari membeli hewan di peternak yang dekat dengan pembuangan sampah karena hewan tersebut berpotensi memiliki kandungan bahan berbahaya untuk tubuh, bila Anda konsumsi, lebih baik pilih hewan yang berada di lingkungan bersih serta jauh dari polusi udara. Hal ini berpengaruh pada tingkat stress yang dialami hewan. Kemunculan pedagang hewan memang membuat kita harus lebih jeli untuk melakukan pemilihan tempat.